Ashtanga TEKNIK

Onsdagar kl 18

4.4-30.5

Astangan TEKNIIKKAtunti

Keskiviikkoisin klo 18

MillaTekniikkaa 


Passar alla som tränar Ashtanga

Vi fokuserar på enskilda delar (asanas, rörelser) för att hitta det optimala och säkraste sättet att yoga på, utgående från vars och ens förutsättningar. Vi stärker kroppslåsen och utvecklar ledrörligheten genom enskilda övningar (individuella varianter). Målet är att yogaträningen skall bli lättare, rättare och roligare.
Separata lektioner (ej kurs) och normala priser.

                            

Sopii kaikille Astangan harjoittajille

Keskitymme tiettyihin asanoihin ja liikkeisiin jotta löytäisimme optimaalisen tavan toteuttaa harjoitusta. Vahvistamalla kehonlukkoja ja kehittämällä nivelliikkuvuutta (yksilölliset variaatiot) pyrimme eliminoimaan kaikki riskit. Tavoitteena on löytää jokaiselle mahdollisimman terve, kevyt ja nautinnol-linen harjoitus.
Yksittäisiä tunteja (ei kurssimuotona) ja normaalit hinnat.

                

TERVETULOA suoraan/ VäLKOMMEN direkt till

TYKY ryhmät

Henkilöstöryhmät (TYKY), koululuokat ja muut! Haluatteko kokea jotain uutta?

Ottakaa meihin yhteyttä: wyc(at)netikka(piste)fi

Meillä käy TYKY-ja Smartum-setelit sekä TYKY-Online

Tarkista TYKY- ja Smartum-seteleistä voimassaolo ja allekirjoita!