Logo15

ISHTA YOGA

Su 15.1 2017 klo 14-16

Aino Sirén (Tutustu Ainoon hänen nettisivuillaan www.sirenyoga.com)

 

IshtaYoga2Flyer

Detox flow + sankalpa-
meditaatio + eteeriset
öljyt

INTENTION-tuntien asanaharjoitus ja
eteeriset öljyt on valittu ajatellen
kokonaisvaltaista detoxia. Haastava
tunnin rakenne tuo hien pintaan ja
Aino antaa vaihtoehtoja jotta voit
helpottaa harjoitustasi sen mukaan
mikä tuntuu oikealta. Tuntien lopussa
uuden vuoden ’lupauksen’ lailla
istutetaan meditaation yhteydessä
sankalpa, ’siemen’, eli toive tai
lupaus, joka auttaa sinua
vahvistamaan omaa korkeampaa Minää.

Esimerkiksi jos sinulla on itseesi luottamisen kanssa vaikeuksia, voisi Sankalpasi olla: ’Luotan itseeni ja kykyihini.’ Mikä vain lyhyt lause tai sana, joka kuvastaa sitä millaisena tahdot nähdä itsesi. Sankalpa istutetaan tiedostamattomaan tajuntaan, mikä juurruttaa sen vielä syvemmälle, kun taas tavalliset uudenvuodenlupaukset yleensä kestävät muutaman viikon tai ehkä kuukauden, ja sitten ne unohtuvat. INTENTION-tunti sopii erinomaisesti jatkoksi joulua edeltäneille tunneille, kun vanhasta on päästy eroon ja luotu tilaa uudelle

Hinta 30€

Ilmoittautuminen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. (8.1.2017 mennessä)

Tapahtumat

WYC järjestää kauden aikana erilaisia tapahtumia ja erikoisohjelmia. Erikoisohjelmina yritämme saada tänne vierailevia joogaohjaajia. Lue lisää ao. otsikon alta.